Невероятната физическа трансформация на мъж само за три месеца - La Tercera

Хънтър Хобс е най-популярният човек в мрежата тази седмица за качване на видеоклип в профила си в YouTube, който показва невероятната физическа еволюция, постигната от него само за три месеца. Източник: YouTube/Хънтър Хобс

само

Младият американец, на 24 години, е вдъхновение на много хора да отслабнат и да увеличат мускулите на тялото, благодарение на видеото, което той качи в профила си в YouTube. Човекът от Оклахома, САЩ, започна с тегло 91 килограма и успя да достигне 72 килограма само за дванадесет седмици; подвиг, в който е трудно да се повярва, ако не се получат доказателства, обаче, Хобс, по време на трите месеца промяна, реши да прави ежедневна снимка и след това да ги събира в клип от около минута и да покаже пълната си трансформация.

Както го направи?

На пръв поглед целта за отслабване изглежда лесно постижима. Но какво направи Хобс, за да постигне страхотни резултати за толкова кратко време? Младият мъж обясни, че е започнал с интензивна физическа подготовка: ходил е на фитнес пет пъти седмично, за да вдига тежести, постигайки серии от шест до осем повторения. „След четири или пет седмици със същата рутина увеличих броя повторения, намалих теглото и увеличих интензивността“, каза той.