Неща, които пациентът с предсърдно мъждене може да направи - живот без антикоагуланти
Може би по това време сигурно се чудите дали начинът ви на живот ще се промени според вашата диагноза Предсърдно мъждене. Но истината е че тази аритмия е контролируемо и лечимо заболяване, което няма да ви попречи да имате здравословен живот.
В „Живот без антикоагуланти“ ще отговорим на някои въпроси относно начина на живот, който трябва да водите.
• Трябва ли да спазвам някаква специфична диета?
Препоръчваме да спазвате здравословна и балансирана диета, която ви помага да контролирате теглото и кръвното си налягане. Яжте диета с ниско съдържание на наситени мазнини, храни с ниско съдържание на натрий и умерени кофеинови напитки. По този начин ще постигнете добро ниво на холестерол и между другото ще намалите риска от анемия.
Ако получавате лечение с перорални антикоагуланти, диетата е от съществено значение, поради тази причина избягвайте храни, които съдържат големи количества витамин К, като маруля, манголд и спанак, тъй като те влияят върху правилното функциониране на тези лекарства.³
• Мога да пътувам?
Можете да пътувате тихо и до мястото, което искате, Разбира се, най-препоръчително е да посетите Вашия лекар преди да започнете пътуването и да му кажете за вида дейности, които ще правите. За да ви даде необходимите съвети.
• Мога ли да правя упражнения?
Накратко, можете да практикувате упражнения по умерен и безопасен начин. Препоръчваме първо и преди да започнете какъвто и да е вид физическа активност, да се консултирате с Вашия лекар, така че той да Ви посъветва правилно. В момента има практики като йога или пилатес, които ви позволяват да продължите да се наслаждавате на спорта и да поддържате сърцето си във форма без прекомерно износване. Не забравяйте, че активният живот ще ви помогне да намалите няколко заболявания главно на сърцето.