Нервната система бойкотира усилията ви за изгаряне на калории - Медицински новини - IntraMed
Всеки път, когато започнем да тренираме, за да се опитаме да изгорим калориите, ние сме изправени пред машини, които се усъвършенстват повече от 100 000 години. Отчасти поради генетиката, отчасти поради същественото функциониране на човешкото тяло, съществуват естествени механизми, които бойкотират ненужни усилия и винаги се стремят да изразходват възможно най-малко енергия. С други думи, законът за най-малкото усилие съществува в биологично отношение.
Екип от изследователи от Канада се зае да разследва как тази машина работи при хората. За да се опитат да разберат, те изучавали походката на различни хора, докато се движели по бягаща пътека за упражнения. Всички носеха екзоскелет, който понякога предлагаше съпротива на движение, например при сгъване на коленете, принуждавайки нервната система да преизчисли движенията и да намери новата, по-ефективна стъпка, тази, която изисква по-малко енергия, за да може да се движи.
„Това, което открихме, е, че хората променят обичайния си начин на ходене, включително характерната си походка, която са установили през милиони стъпки през живота си, за да запази малки количества енергия ”, обясни Макс Донелан, един от авторите на работата, в прессъобщение. „Това напълно съответства на факта, че повечето от нас предпочитат да правят неща, следвайки закон на най-малкото усилие, като когато изберем най-краткия начин да се приберем или седим вместо да стоим ", подчертава той. В своята работа, казва той, те са показали, че има физиологична и рационална основа за тази присъща "скитничество".