Непропорционалното количество захар, съдържащо се в една кифла - BBC News World

Източник на изображения, Getty Images

непропорционалното

Специалистите по хранене казват, че дневното количество добавена захар, което ядем, не трябва да надвишава 5% от общия ни калориен прием на ден.

Придружавате ли следобедното си кафе с апетитна и сладка кифла с боровинки, която сте купили в супермаркета?

Може да се наложи да помислите да го направите отново, като количеството захар в някои кифли промишлено произведено е по-голямо от дневния максимум, препоръчан от здравните експерти за възрастен.

Възрастни и деца консумират тези видове големи кифли, понякога мислейки, че те са здравословна алтернатива на други видове бонбони или шоколад, тъй като те обикновено съдържат плодове.

Но анализ през януари от две британски здравни организации „Action on Sugar“ и здравен алианс на затлъстяването, установих, че някои кифли от боровинки съдържа еквивалент на 8 чаени лъжички захар.

През март 2015 г. Световната здравна организация, СЗО, намали ежедневната си препоръка за консумация на захар до 5% от общия прием на калории, за да има оптимална здравословна диета.