NephroCare - Пациенти - Вашата диета - Хранене за пациенти на хемодиализа - Добър навик
Контролирайте приема на течности и променете солта за ароматни билки и подправки
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Много е важно да поддържате приема на течности под контрол, просто защото тялото ви задържа течности. Прекомерното количество течности в тялото ви може да повлияе негативно на здравето ви и да причини проблеми като хипертония, сърдечни проблеми и затруднено дишане.
И така, колко мога да пия на ден?
Вашият лекар ще трябва да определи колко течности да пиете всеки ден. Обикновено обикновено 0,5 литра плюс останалата екскреция на урина (за период от 24 часа). Не забравяйте, че когато отчитате приема на течности, трябва не само да приемате като прием, напитки като вода, кафе, чай или мляко, но и тези храни, които са в течно състояние при стайна температура, като течно кисело мляко, сладолед или супа.
Какво мога да направя, за да контролирам приема на течности?
Пийте много малки количества Това, разбира се, е една от най-трудните промени във вашето хранене. Един лесен начин да следите приема на течности е да донесете бутилка вода, която съдържа максималното дневно количество течност, което трябва да изпиете за деня. Или, когато седнете на масата, просто използвайте по-малки очила, за да се опитате да излъжете мозъка си!
И какво мога да направя, ако съм жаден?
Има много чудесни съвети и трикове за това как да намалите жаждата. Много ефективен метод е просто да изплакнете устата или гаргара с топла вода. И до 4 пъти на ден можете също поставете половин лимонов клин в устата си: Ще ви даде освежаващо усещане!