Необикновената загуба на тегло преди състезанието
The прекомерна загуба на тегло седмица преди състезанието е преди всичко нездравословно, особено при деца и младежи, които се развиват и се нуждаят от хранителни вещества, за да осигурят метаболитните функции на тялото и неговия растеж.
Дехидратацията е един от най-използваните начини за бързо и ефективно отслабване дни преди състезанието, но в същото време много вредно за здравето на практикуващите. Спортистите се дехидратират, като поглъщат малко вода и носят зимни дрехи, докато правят интензивни упражнения за увеличаване на изпотяването.
Това, което не всеки знае, е това с прекомерната загуба на течността, кръвта става по-плътна и не тече толкова лесно, колкото когато има необходимите концентрации на вода. Това води до транспортиране на хранителни вещества, кислород и други отпадъчни вещества, които нямат еднаква ефективност при тяхното транспортиране и следователно спад в представянето на спортиста.
Когато методът на дехидратация се повтаря често, рискувате да получите клинични проблеми като проблеми с кръвообращението, бъбреците и сърдечно-съдовата система и нарушения на кръвното налягане.