Преяждане през нощта -канал ЗДРАВЕ

Когато говорим за нощни запои имаме предвид неудържимо желание за ядене и не само като хапе нещо. Тя се ражда от емоционално състояние, което предполага страдание, независимо дали е тревожност, чувство на празнота, тъга или всичко наведнъж. По същия начин, по който тези епизоди започват от психическо състояние на страдание, когато приключват, могат да се появят емоции като срам или вина.

Психологически аспект и причини

За балансиране на неправилно подравнен образ на себе си: когато този симптом се проявява в картина на булимия нерва със или без анорексия, т.е. в рамките на хранителни разстройства Заедно с поредица от други симптоми, типични за картината, тя може да реагира на несъответствие в представянето на себе си. В този случай човек би се видял извън каноните на приемлива физическа красота и това би се опитало да контролира чрез контрол на храненето.
За контрол на дистрес: в определени случаи тези епизоди могат да бъдат форми на регулира някакъв дистрес което в противен случай става неуправляемо. Това може да бъде мъка, свързана със собственото представяне на себе си, или резултат от някакво разстройство на връзката.
Продукт на конфликт: видяно е, че хората, които са живели травматични конфликти как сексуалното насилие може да развие симптоми на хранителни разстройства, като посещения в хладилника през нощта. Функцията на която би била да се защитят срещу възможността да бъдат отново малтретирани чрез разработване на тяло, което вече не е желателно за насилника.
Дисбаланси в облигационните облигации: запоите за храна могат да се появят през нощта, особено при юноши, поради промяна в отношенията с важни хора: раздяла, преместване, загуба и т.н. Вижда се, че този факт е по-чест при хора с зависима личност.

Нощни запои и безпокойство: как да ги спрем?

Когато нощните запои се появяват извън психопатологичната картина, те обикновено са свързани с тревожни състояния които се стремят да бъдат успокоени чрез поглъщане. Знаем, че храненето също помага за регулиране на емоциите чрез секреция на ендорфин и възстановяване на механичната енергия на тялото. Проблемът идва, когато прибегнете до поглъщане след часове и по реактивен начин (събуждам се неспокоен, тревожен, с дискомфортно емоционално състояние и прибягвам до ядене на всичко, което е необходимо, за да модулирам това вътрешно състояние). Така че ние използваме неподходящ ресурс (тъй като това може да има последици за здравето), който идва да допълни собствената ни способност да модулираме тези вътрешни състояния. Тъй като нощните запои са изкуствен модулатор на тревожност, трябва да можем заменете ги с естествени и здравословни модулатори. Тези, които ясно виждат, че не могат да разрешат този проблем сами и може да се нуждаят от помощ.