Необходими грижи след инфаркт - По-добре със здравето
Когато човек получи инфаркт и оцелее, възстановяването трябва да се извърши по ангажиран начин, за да се избегне нов епизод. Промяната на вредните навици, причинили инфаркта, е жизненоважна, за да не се повтори. Какъв е животът след инфаркт? Казваме ви необходимите грижи и обичаи, които трябва да промените в тази статия.
Чести посещения след инфаркт
Освен че знаем кои са факторите, които могат да причинят инфаркт, този път ще се посветим на това да говорим за това какво се случва след снимката, нещо, което те не отразяват твърде много в публикациите.
Почивайте след инфаркт
По отношение на почивката след инфаркт, това ще зависи от различни фактори, като например тежестта на атаката. Почивка е необходима през първите седмици, както и избягване на всички притеснения, стрес, нерви или проблеми.
Може да изглежда невъзможно, но е от съществено значение. Малко по малко, пациентът трябва да добави повече дейности към дневния си ред, за да бъде здрав и да не получи сърдечен удар отново.
Препоръчително е и те да си почиват добре през нощта И ако се чувствате леко уморени през деня, подремнете. След броени дни те могат да станат от леглото, да отидат на работа или да се упражняват (последното се препоръчва за укрепване на здравето на сърцето, както е посочено в тази публикация на фондацията Heart).
Мнозина искат да знаят точно кога могат да се върнат към нормалното, включително присъствието на работа. Между две седмици и три месеца след атаката те вече са в състояние да възобновят дейността си, като винаги имат предвид, че всяка промяна, гняв, проблем или лоши новини могат да доведат до нов инфаркт.
Следователно трябва да сте наясно и обективни относно връщането към рутината. Какво още, целият процес на възстановяване трябва да се наблюдава от лекар.
Усещания и емоции
Депресията и инфарктите вървят ръка за ръка. Защо? Тъй като пациентът ще изпитва голям брой емоции, основно свързани с това какво би станало, ако лекарите не спасиха живота му, какво ще стане със семейството му, какво е да напусне света и т.н. От друга страна, всеки път, когато почувствате лека болка в гърдите, ще си мислите, че ви предстои смърт.
Тези усещания ще намаляват с изминаването на дните или седмиците. Също така е добре да обърнете внимание на признаците на сърдечен удар, за да можете да присъствате на спешния случай преди това.