Неделя - Гуадалахара, Гуадалахара ЙОГА ФИТНЕС - Отслабване - Класове в Гуадалахара - Оптимизирайте
Методология
Казвам се Доминго и съм учител по йога в различни центрове в Мадрид и Гуадалахара.
Също така провеждам частни уроци вкъщи, индивидуални или на малки групи, както и организирани групи в урбанизации и съседни общности, и семинари в културни асоциации.
Опитайте своя първи безплатен клас!
Хора от всякакво физическо състояние и възраст, които предпочитат или се нуждаят от клас, адаптиран по съдържание и графици. Вземете най-добрите ползи от практиката си със специализиран учител.
Ще определим текущата ситуация и целите на практиката.
Като се има предвид богатството на йога във физически аспект и многото подходи, които може да предприеме, създадох поредица от стимулиращи и интензивни класове, подходящи за начинаещи, използвайки ресурсите на йога, усъвършенствани през вековете (уникални на ендокринното ниво), за да те са достъпни за хора, които искат да отслабнат и да оптимизират своята физическа форма, но които не са в състояние да направят голяма инвестиция на време или които просто не се интересуват от духовния компонент.
Класовете, адаптирани по сила, движения, ритъм и трудност, увеличават мускулната ни маса и метаболизма, така че тялото ни естествено увеличава ежедневната си консумация на калории и мазнини.