Небалансирана диета, основната причина за затлъстяване и наднормено тегло - Обществена

Според данните от Националното проучване на приема на диети, в Испания сме неверни към средиземноморската диета и любителите на заседналия начин на живот.

диета

Испания 03.03.2011 14:02

56% от възрастните и 27% от децата и юношите в Испания страдат от затлъстяване и наднормено тегло, но противно на това, което можем да предположим, тези данни не се дължат на приема на прекомерни количества храна, а на факта, че ядем в небалансиран начин и ние водим заседнал живот.

Испанската агенция за безопасност и хранене на храните публикува първото проучване на испанското население относно приема на диети. Избраната извадка се състои от 3000 испанци на възраст между 18 и 64 години.

От това проучване се извличат много тревожни данни. Сред най-значимите откриваме, че само 43% от испанците консумират зеленчуци дневно, като се приемат тези данни, че повече от половината от населението не яде този вид храна. Освен това не обръщаме внимание на препоръките, които предупреждават, че е здравословно да се ядат три парчета плод на ден.