Не, закуската с шоколад не помага да отслабнете
Ако звучи твърде добре, за да е истина, може да е, защото е лъжа. Неписан закон, който въпреки че всички знаем, винаги мислим, че може да има изключения. Това ни се случи онзи ден, когато открихме в The Telegraph една от онези данни, които оживяват сутринта: проучване гарантира, че яденето на шоколадова торта на закуска може да ви помогне да отслабнете. Както е.
Като прочетете малко по-подробно, идеята може дори да има някаква логика. Когато ядете сладкиши, сутринта е най-доброто време да го направите - предстоят още часове, за да изгорите този калориен прием- и, освен това, добра доза шоколад за започване на деня ще утоли желанието за по-късно ядене на сладкиши.
Но, без съмнение, окончателната подробност за най-оптимистичните да приемат информацията е, че зад нея има проучване и това винаги му придава много достоверен научен облик. Според британския вестник 193 души, диагностицирани със затлъстяване, са били подложени на експеримента с добри резултати за тези, които в продължение на 32 седмици са включвали торти или шоколадови бисквитки на закуска.
Отваряме ли шоколадовото барче и приготвяме ли торта за закуска? По-добре да обсъдим въпроса предварително с диетолог, който със сигурност знае нещо по въпроса. Нещо, което винаги се препоръчва, преди да се говори за диетични проблеми и предполагаеми ползи от някои продукти, въпреки риска да останат без добри новини и без хубаво заглавие.
Така беше. Първо подозрение, че нещо не е наред: няма връзка с първоначалното изследване, което се обсъжда, казва Хуан Ревенга. Търсенето в мрежата ни помага да го намерим и да потвърдим, че е същото, когато видим, че тези 193 лица в изследването са споменати. Друга информация за недоверие към обещаващото заглавие: изследването датира от 2012 г.