НЕ ВСИЧКИ РЕЗИНИ ИМАТ СЪЩОТО МЕСО Списание

ВЪПРЕКИ ДОБРАТА СЛАВА, НЕ СА ТОЛКОВА ЗДРАВИ, КАКТО МИСЛИМ. В допълнение, има ГОЛЯМИ РАЗЛИКИ МЕЖДУ ТЯХ, ТАКА ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ НЯКОИ ПОДРОБНОСТИ, ЗА ДА НАПРАВИТЕ НАЙ-ДОБРИЯ ИЗБОР, ПОСОЧЕНО ОТНОСНО КОЛИЧЕСТВОТО МЕСО, КОЕТО СЪДЪРЖАТ. ВНИМАНИЕ КЪМ ЕТИКЕТА.

същото

Връзки с това съдържание

В тази статия

  • [П. 1] НЕ ВСИЧКИ РЕЗИНИ ИМАТ СЪЩОТО МЕСО
  • [П. 2] Водата е от съществено значение
  • [П. 3] Захарите не са проблем.
  • [П. 4] Внимавайте с цената.

Вие също се интересувате

Плюс това.

  • Отговорност за гостоприемството
  • Продавачът не носи отговорност за 3000 евро щети на автомобил втора ръка, закупен наскоро и в гаранция
  • Афазия/Диета без упражнения/Познаване на пола на бебето на шест седмици от бременността/Радиация за разграничаване на раковите клетки от здравите/Витамин D и множествена склероза/Дра. Тереза ​​Ногер
  • Миокардният инфаркт се счита за трудова злополука
  • Скариди: Коледа на масата
  • Предишни проучвания на EROSKI CONSUMER

Публикувано в печатното издание през юни 2019 г.

Готвените месни продукти се възприемат като здравословна храна от голяма част от населението и следователно са един от най-често срещаните варианти при диети за отслабване и детски закуски. Това изображение се подобрява и от рекламата, която често използва различни стратегии за свързване на тези видове продукти със здравословен живот, като използването на търговски марки (например BienStar от El Pozo или Cuídat + от Campofrío).

Неговата добра репутация се дължи преди всичко на съдържанието на мазнини (около 2%) и калорийния прием (около 95 kcal/100 g), които обикновено са много ниски, особено в случая на пуешки гърди (Анализираните проби са имали средно стойности от 1% мазнини и принос от 80 kcal/100 g). Това обаче не е задължително свързано с факта, че дадена храна е здравословна. Пример за това са ядките и зехтинът, които, въпреки че съдържат големи пропорции мазнини и осигуряват много калории.

Къде варените месни продукти попадат в диетичните препоръки? За да ги намерим, можем да разгледаме едно от справочните ръководства в световен мащаб, като например чинията за здравословно хранене от Харвардския университет по обществено здраве (САЩ). Препоръчително е да се избягва консумацията на преработени меса, сред които са продукти като варена шунка или пуешки гърди, така че трябва да спрем да мислим, че имаме работа със здравословни продукти. Във всеки случай не всички са еднакви, така че е удобно да се знаят техните характеристики (съставки и хранителни стойности), за да можете да изберете най-добрия вариант.