Науката страстна целувка може да ви помогне да отслабнете - Topic Magazine
Добри новини! Проучване разкри, че страстната целувка е ключът към отслабването без усилие. Изследването, публикувано в Archives Of Sexual Behaviour, списание, специализирано в областта на сексуалността, заключава, че при целувка човек заема около 30 лицеви мускула и изгаря между 6 и 100 калории (в зависимост от продължителността и интензивността му).
"По време на наистина страстна целувка можете да изгорите две калории в минута и да удвоите метаболизма си”Обяснява Брайънт Стамфорд, директор за насърчаване на здравето в Университета в Луисвил.
Освен това резултатите са още по-добри по време на интимност, той уверява: "Ако сте страстно ангажирани, вибриращи, ако нещата са наистина горещи и тежки, може да записвате калорични разходи, подобни на бърза разходка".
Очевидно не става въпрос за носене на целувка диета; един е важен добро хранене въз основа на нашите изисквания. Освен това изследването на Стамфорд подчертава, че „Хората са склонни да имат погрешното схващане, че всичко, което повишава сърдечната честота, има същия ефект като бягането, така че трябва да е добро за вашата фитнес форма. Не е вярно. Всичко може да накара сърцето ви да се надпреварва, това е просто адреналин".
Ето защо е много важно никога да не спирате да спортувате, ако искате да отслабнете. Не може да се сравни с 30 минути на елипса, тъй като аеробните упражнения имат много предимства, но какво по-добро, ако се комбинират с добри целувки.
Освен това целувката освен демонстрация на любов е и здравословна за сърцето микро тренировка, освобождаващ хормон и усилвател на настроението.
Той също така помага за понижаване на кръвното налягане, защото увеличава сърдечния ритъм по здравословен начин и помага за понижаване на кръвното налягане; разширява съдовете, кръвта тече по добър и твърд начин и достига до всички жизненоважни органи.