Науката казва, че дъвката, докато ходим, ви помага да отслабнете

Дъвченето на дъвка по време на ходене може да ви помогне да отслабнете и да консумирате повече калории, според японско проучване. Открийте повече!

Невероятно, но вярно. Японски учени откриха, че дъвченето дъвка докато ходенето може да ни помогне да отслабнем и да консумираме повече калории. Причината? Комбинацията от повишен пулс и скорост на ходене.

науката

Резултатът от изследването е публикуван от екип японски изследователи в престижното списание "Journal of Physical Therapy Science". Там те посочиха, че фактът на „дъвченето дъвка„Подсказва ви да ходите по-бързо и следователно увеличава сърдечната честота; този аспект, добавен към умерена скорост на ходене, води до по-висока консумация на калории.