Научете за известната японска дихателна техника, която ще ви помогне да загубите коремна мазнина само за 2

Наистина ли е възможно да отслабнете само чрез дишане? Очевидно е вярно и това е проверено от японския актьор Мики Ryosuke.

От Даниела Вега

японска

Наистина ли е възможно да отслабнете само чрез дишане? Очевидно е вярно и това е проверено от японския актьор Мики Риосуке, който използва интересен метод, който му е помогнал да свали 13 килограма и 12 см в кръста само за няколко седмици.

И това е, че този популярен метод беше само страничен ефект от упражнение, което лекарят препоръча на актьора, за да облекчи повтарящите се болки в гърба. Ryosuke кръсти това упражнение като диета за дълго дишане и се състои в адаптиране на определена поза, вдишване от три секунди и след това издишване от седем секунди.