Научете се да въртите обръча на Hula от нулата Билети, различни дати Eventbrite

Панел за действия и подробности

Информация за събитието

Дата и час

Местоположение

Онлайн събитие

въртите

За това събитие

Какво ще научите в този клас? За да поддържате хула да се върти с двете основни движения.

Фитнесът на Hula hoop, комбиниран с танци, е много пълно упражнение с ниско въздействие, така че не уврежда ставите ви, освен това изгаряте 300 до 400 калории за 30 минути, укрепва мускулите, особено коремните, подобрява стойката, координацията и баланса, увеличава вашето самочувствие и това ви прави щастливи хаха 💃🏻😁

Освен това е чудесно кардио упражнение и отличен партньор по танци, резултатите от него са много бързи.

1. Хула обръч за предпочитане 85-95 см в диаметър със или без тегло