Научете се да се грижите за сърцето си Университетска болница Puerta de Hierro Majadahonda
За да имате здраво сърце е необходимо да водите здравословен живот, далеч от тютюн и алкохол. Средиземноморската диета е най-препоръчителната от специалистите в болница Puerta de Hierro Majadahonda, които в това видео обясняват по прост начин от какво се състои сърдечно-съдовото заболяване и как да го предотвратим.
Сърдечно-съдовите заболявания се считат за всички последствия от атеросклероза както на сърдечно-мозъчно ниво, така и на периферно ниво.
Други сърдечно-съдови заболявания, като незаразни болести, ревматични или инфекциозни сърдечни заболявания, имат по-малко разпространение и значение в рамките на сърдечно-съдовите заболявания. Ето защо, когато говорят за тази патология, специалистите се позовават на атеросклеротични сърдечни заболявания.
Относно рискови фактори, основните са тези, които те не могат да бъдат модифицирани: възраст, пол и генетичен състав. Що се отнася до възрастта, е доказано, че мъжът е този, който страда от сърдечно-съдови заболявания и преди, но въпреки това жената е по-късно, в крайна сметка в крайна сметка тя се равнява на мъжа по брой случаи.
Факторите, които могат да бъдат модифицирани те са: тютюн, липиди, хипертония, затлъстяване, диабет и физическо бездействие.
Идва от 35-40 години, когато трябва да сте по-внимателни и да следите кръвното налягане, кръвната захар, липидите, затлъстяването и разбира се, липсата на физически упражнения. Освен това при тези хора с фамилна анамнеза от първа степен, които са починали от инфаркт, тези контроли трябва да започнат преди тази възрастова група.