Научете се да приемате собственото си тяло - Gatca

Тази статия е част от ролята, която клиничните психолози играят при лечението на наднормено тегло и затлъстяване.

Процедурата за постигане на това и приемане на собственото ви тяло се опитва да насърчи промяната във всички аспекти на вашия начин на живот, които могат да допринесат за отслабване (диета, упражнения, емоционален контрол ...). Човекът трябва да е готов да живее с:

• Че тялото ви не е това, което искате да имате, но е ваше.
• Границата при намаляване на теглото.
• Неспокойството, причинено от наложените промени в диетата
• Възбудата, причинена от желанието да се започне поредната нискокалорична диета за бързо отслабване отново.
• Чувство на гняв при усещане за наднормено тегло или дискомфорт, който може да се генерира от непрекъснато наблюдение на модели, които чрез виртуалния свят достигат до перфектна стройност.

---