Натуралният портокалов сок е угоен като опаковката на 28 февруари 2014 г.

Когато открихме броя на калориите във всяка консумирана напитка, се чудехме дали наистина си струва да се хидратира с нещо различно от вода. Калоричността на безалкохолните напитки зависи главно от съдържанието на захари (въглехидрати). След това правим преглед на напитките (без алкохол), които са най-тлъсти.

портокалов

1. Смутита. Те са опция
за да се охладите, но ако сте били наясно с калориите, които те осигуряват,
може би бихте помислили два пъти, преди да изпиете един. В този случай чаша 200 ml добавете към тялото си ... 240 kcal!

2. Хорчата. Една от „звездните“ напитки през лятото и калорична бомба за планинското тяло. Калориите ви се покачват 190 kcal на контейнер от 200 ml. За всеки случай се насладете на него в малка чаша, защото ако вземете литър тухла, рискувате да покриете калорийната квота, препоръчана от Световната здравна организация за един ден: 2000 до 2500 ккал/ден за мъж възрастен и 1500 до 2000 ккал/ден за жена.

3. Сок от портокал, лимон, кола и лимон-липа. Напитките кола, които нямат на етикета нито „светлина“, нито „нула“, са истинска захарна фабрика. Но въпреки това те са малко по-малко угоени от тези, които са лимон или портокал. Кутия от тях (330 ml) предоставете някои 180 ккал за тялото. В случая на кола, както и лимонова вар, всеки може да угои между 100 и 130 ккал, същото, както ако включите три сашета захар, едно след друго.