Настойки за отслабване Хранене Sanalalá
Билковите чайове за отслабване и други препарати за отслабнете са модерни. И това е наднорменото тегло и затлъстяване Те са един от големите здравословни проблеми на 21-ви век, чиито темпове не спират да растат по света от няколко десетилетия. По това време може да се каже, че има повече затлъстели хора, които тежат по-малко от препоръките.
The прекомерно натрупване на мазнини Произвежда се от сложна комбинация от причини, които могат да бъдат опростени по две основни причини: прекомерен прием и намален разход на калории.
Решенията за намаляване на теглото са сложни, въпреки че диетата и физическата активност изглеждат съществени елементи за постигане на ефективно отслабване. Трудно е обаче да продължите и да поддържате дългосрочно отслабване.
Сред алтернативите, предложени за лечение на затлъстяване и с наднормено тегло, са включени някои лекарства, които твърдят, че модулират ситостта. Други намаляват усвояването на хранителни вещества и има други лекарства, които увеличават калорийните разходи. Резултатите от него обаче са много дискретни, докато неблагоприятните му ефекти са изобилни.
Някои растителни вещества и екстракти също са предложени като редуктори на теглото. Много от тях са антиоксиданти, с предполагаем ускоряващ ефект на енергийния метаболизъм. Обичайният начин да ги намерите на пазара е под формата на вливания за отслабване с «анти-грес ефект«.
По-долу ще анализираме някои от тях и доказателствата за тяхното въздействие върху намаляването на теглото.
Чай, царят на билковите чайове за отслабване
Чаят е една от инфузиите, на които обикновено се приписват най-много ползи за здравето, а също и за намаляване на телесното тегло.
Има различни видове чай в зависимост от начина на получаване и третирането на листата на растението (Camelia sinensis L.): бял, зелен, черен, червен, улун чай, стръ-ъъ ...
В допълнение към кофеина (или теина), основните активни вещества, присъстващи в чая, са семейство полифенолни антиоксиданти, известни като катехини.
Зелен чай за отслабване
Има много изследвания, които поставят зеления чай в групата на билковите чайове за отслабване. Това обаче обикновено са краткосрочни проучвания с намалено участие на индивидите, така че от тях не могат да се правят твърди заключения. Има ли ревизия на проучвания, които предполагат, че възможният ефект на редуциране на теглото на чая може да се дължи на катехини и кофеин, които биха увеличили енергийния метаболизъм и следователно да определят загубата на тегло. Заключенията обаче показват, че препаратите от зелен чай определят незначителна статистически незначителна загуба на тегло, така че клиничното му значение не може да се счита за важно.
Чай Пуер за отслабване
Произходът на този сорт червен чай се намира в западния регион на Китай. Консумацията му е свързана със загуба на тегло и други ползи за здравето, като например намаляване на нива на кръвната захар и сърдечно-съдовите ползи.