Настойки за отслабване чай от джинджифил, чай от моринга ... наистина ли са ефективни

Митове и истини за най-новата прищявка за отслабване

От известно време има нарастваща тенденция към потребление на инфузии като методи за отслабване. Билкарите, магазините за чай, супермаркетите и други големи магазини са забелязали скок на продажбите си. Всъщност множество страници на интернет пазара предлагат опаковки със смеси от различни лечебни растения, подправки и др., Които обещават значителен обем и загуба на мазнини в периоди между две и четири седмици. Освен това знаменитостите са явни защитници на тези напитки, за да ги включат в своята рутина; Бела Хадид, Кендъл Дженър или Селена Гомес, са само някои примери.

Джинджифил - богат на магнезий, мед, витамин С или калий или моринга - с високото си съдържание на витамини (С, А, Е, К и В комплекс) и минерали (калций, желязо, фосфор, калий ...) - за например, те са две от тези „нови суперхрани“. Поради многобройните им антиоксидантни и пречистващи свойства, тенденцията да се консумират тези продукти - или чрез включването им в рецепти в твърда форма, или чрез правенето на инфузии с тях - нарасна през последните години. Андреа Кастеланос, диетолог и диетолог в Центъра за хранене Aleris в Мадрид, обаче уверява, че чайовете не са полезни за отслабване. „Те не са ефективни“, предупреждение от първия момент.

---