Насоки, съставки и приготвяне на зърнени каши

КАКВИ ИНГРЕДИЕНТИ МОГА ДА ИЗПОЛЗВАМ ЗА ЗЪРНЕНИТЕ ЦЕЛУНКИ?

Когато навършат седем месеца, те ще започнат да консумират зърнени храни с глутен, като пшеница, ечемик, ръж, спелта или овес.

СЪВЕТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ЗЪРНЕНИТЕ ЦЕЛУНИ

- Здравословен и икономичен вариант е да си купите зърнените храни сами, да ги сготвите и смилате.

Ето пет рецепти за домашни зърнени каши:

оризова и млечна каша

Съставки

• Половин чаша ориз
• Чаша формула (или кърма)

Време за подготовка: 15 минути

Крем от царевица

Мил: Вечеря за закуска

Съставки

• 1 чаша и половина царевично брашно
• Формула или кърма

---