Насладете се на горещ пилатес, в Bikram Yoga Castellana

ИНФЕРНО ГОРЕЩИ ПИЛАТИ

Какво е Inferno Hot Pilates?

Inferno Hot Pilates пристига в Мадрид, новата гореща фитнес дисциплина, която триумфира в САЩ и става все по-популярна по целия свят

горещ

Inferno Hot Pilates са класове за интервални тренировки с висока интензивност (HIIT за съкращението на английски), слабо въздействие, което съчетава принципите на пилатес и метода Tábata . Провежда се в помещение с температура 35ºC и 40% влажност.

Комбинира кардио и мускулно тонизиране в отопляема стая. HIIT поддържа сърдечната честота висока, като ви помага да изгаряте мазнини. В допълнение към принципите на пилатес, който ще ви помогне да изваете тялото си. Топлината отпуска мускулите бързо, а влажността ви кара да се потите, стимулирайки метаболизма Ви и насърчавайки детоксикацията.