Нарон, хората, които искат да отслабнат ... и вече са го направили

Дори Би Би Си събра историята на това галисийско население, която показва, че отслабването в групи работи

Писане на спортен живот

нарон

Община Нарунос в Корунес наистина е пример за „живот спортен живот“. Без да съм община на дебели хора (това е средно за страната, що се отнася до наднорменото тегло) преди година популяризирах здравна програма с амбициозното име на 100 000 убедителни причини ". Целта беше да се загубят сред 39 000 души, регистрирани в Нарон, това количество килограми.

Данните бяха обнадеждаващи от самото начало. След шест месеца повече от 4000 души се бяха подписали за проекта (от 9 000, които общинският съвет на Коруня изчислява с наднормено тегло), които губеха средно по 2,2 килограма на месец.

И те го постигнаха чрез обединяване на усилията и то е, че отслабването в компанията е по-лесно и със сигурност работи. Например те създават лига между кварталните асоциации, за да видят кой ходи най-много и кой отслабва най-много. Разбира се, промяната в диетата (премахване на пържени храни, леки закуски или безалкохолни напитки, за да се даде предимство на плодовете и зеленчуците и ястията на скара или на фурна) е решаваща за отличните резултати, постигнати от общия проект за отслабване на жителите на Нарон.