Нарежете диарията по естествен път - по-добре със здравето
Диарията е едно от най-честите храносмилателни разстройства характеризира се с евакуация на разхлабени изпражнения три или повече пъти на ден. Сега, знаете ли как да намалите диарията по естествен път?
Аюрведа медицина съветва използването на различни природни средства за подобряване на досадните симптоми на диария. След това ще представим най-популярните и ще анализираме дали те наистина имат научна подкрепа. Хайде да отидем там?
Диария: причини и последици
Когато храносмилателната система не работи правилно, резултатът може да бъде увеличено движение на червата; под това имаме предвид ходете до тоалетната повече от три пъти на ден.
Медицинската библиотека на САЩ отбелязва, че най-честите причини за този дискомфорт са: замърсяване с микроби във вода или храна; наличието на вируси като ротавирус или дори грип; паразити; непоносимост към храна; и някои лекарства.
От друга страна, някои заболявания като улцерозен колит, болест на Crohn или синдром на раздразнените черва също могат да причинят диария.
Средства за намаляване на диарията по естествен път
Освен че не ни позволява да извършваме нормално дейностите си, диарията може да бъде досадна и болезнена. За да намалят симптомите, специалистите по алтернативна медицина предлагат да се възползват от свойствата на следните домашни лекарства:
1. Оризова вода
Това е една от най-известните рецепти за прекратяване на диарията. Данните за това лекарство не са актуални. Всъщност единственото проучване, което успяхме да проследим, е от 1981 г.
Изследване, проведено от Световната здравна организация (СЗО), стигна до заключението, че използването на оризова вода е по-ефективно за намаляване на диарията по естествен път при деца, отколкото други често използвани вещества.
Съставки
- 4 чаши вода (1 л)
- 1 чаша ориз (185 g)
Подготовка
- В тенджера слагаме водата и нагряваме.
- Когато прекъсне кипенето, добавете ориза и гответе на тих огън 20 минути.
- След това време, прецеждаме и запазваме водата.
- Изчакваме да достигне стайна температура и пием по чаша.
- Можем да консумираме до три чаши на ден.
2. Кисело мляко за намаляване на диарията по естествен път
Би било добро лекарство за всеки стомашен или чревен проблем че имаме, поради съдържанието му на "добри" бактерии като Lactobacillus acidophilus или Bifidobacterium. Всъщност статия, озаглавена Може ли пробиотиците да помогнат срещу диарията? прави изрично, че пробиотиците могат да накарат диарията да изчезне само за един ден.
Тези микроорганизми биха възстановили баланса в дебелото черво и те биха се погрижили за убиването на вредни бактерии. Препоръчва се да се ядат по два натурални кисели млека на ден, за да се намалят симптомите на диария.
3. Лимон с вода и сода за хляб
Пиенето на много течности е от съществено значение, когато имаме диария, тъй като тялото има тенденция да се дехидратира при излишни движения на червата. Друг съвет на баба е да комбинирате водата с лимон и сода за хляб. Твърди се, че това би допринесло за възстановяване; обаче не сме намерили надеждни данни в това отношение.
Съставки
- 1 л вода
- 3 средни лимона
- 1 щипка сода за хляб
- 10 g захар (1 супена лъжица)
Подготовка
- Слагаме водата и лимона в чаша със стайна температура.
- Добавяме бикарбоната и солта. Разбъркваме добре.
- Следва, Добавете захарта и разбъркайте.
- Пием по няколко пъти на ден.
4. Apple
Смята се, че би било най-добрият плод за спиране на диарията поради стягащото му свойство. Трябва обаче да се отбележи, че ябълката съдържа и много фибри, поради което има и слабително свойство. Това е многофункционален плод, който служи за регулиране на чревния транзит.
5. Джинджифил за успокояване на диарията по естествен път
Използва се в случай, че диарията е причинена от хранително отравяне. Експертите са стигнали до заключението, че консумацията му би спомогнала за намаляване на спазмите в корема и болката. Може да се консумира по различни начини, например под формата на чай.