Нар, желязо здраве - Levante-EMV

Споделете статията

Нар, желязо здраве

благодарение високото

Нарът е плод, пълен със свойства да поддържа здравето на желязото. Проучванията показват, че може да бъде чудесен съюзник в поддържането на добро сърдечно-съдово здраве, понижаване на холестерола, подобряване на кръвообращението и подобряване на нивата на стрес. Нарът принадлежи към групата на супер плодовете, тъй като има високи нива на антиоксиданти благодарение на високото си съдържание на полифеноли и флавоноиди, дори по-високо от това на други плодове и храни, като зелен чай или червено вино. Тези компоненти имат способността да улавят вредните за тялото свободни радикали, така че тяхната консумация помага за предотвратяване на сърдечно-съдови и дегенеративни заболявания, като рак на простатата, наред с много други. Той е идеален за борба със стареенето на кожата и е богат на витамини и минерали, за да поддържа здравословен живот.

Семената му са богати на Омега 5 мастна киселина, полезна за борба със свободните радикали, причинители на стареене на кожата и дегенеративни заболявания. Изследванията върху маслото от нар или омега 5 киселина показват, че то може да инхибира образуването на ензими, отговорни за клетъчната мутация. Мембраните и кората съдържат повечето от полифенолите, естествените антиоксиданти в нара.