Напълнете преди менструация; n Пресата

Новини от Никарагуа и света

задържане течности

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Напълнявате ли преди менструация?

Наддаването на тегло поради задържане на течности е по-често след 30-годишна възраст, когато нивата на хормоните започват да намаляват Задържането на течности е често срещан симптом в предменструалния период и води до наддаване на тегло, което за много жени може да бъде от 7 до 8 паунда, средно […]

  • Наддаването на тегло от задържане на течности е по-често след 30-годишна възраст, когато нивата на хормоните започват да намаляват

Задържането на течности е често срещан симптом в предменструалния период и води до наддаване на тегло, което за много жени може да бъде от 7 до 8 паунда, със средно 4 паунда за повечето.

Това наддаване на тегло допринася за емоционални промени като депресия или раздразнителност. Често се усеща коремна „пълнота или подуване“ и „подуване“ (оток) на пръстите и глезените.

По време на нормалния менструален цикъл нивата на естроген и прогестерон се повишават след овулацията до деня на менструацията.

В този процес прогестеронът „задържа“ нивата на естроген, така че те да не се покачват. Ако нивата на прогестерона са изчерпани (например стрес), нивата на естроген се повишават и могат да доведат до задържане на течности.