Напитка от джинджифил, стевия и ябълка, за да компенсира излишъка

Напитката от джинджифил, стевия и ябълка е чудесен начин да компенсирате ексцесиите, извършени след тържество или голямо хранене.

Често е неизбежно да прекаляваме с храна и напитки защото ни е трудно да се контролираме, когато имаме гастрономически изкушения пред себе си.

Открийте по-долу всички свойства на тази вкусна напитка с диуретични и пречистващи свойства, така че да се чувствате винаги отново, след като сте прекалили с храна.

Излишъкът ни вреди

Тържества, банкети, коледни партита, юбилеи и др. Всяка причина е добра, за да приготвите добра храна и да излезете от рутината.

В тези случаи проблемът е във вида на храната, количествата и комбинациите, които увреждат храносмилателната ни система и тялото ни като цяло.

Можем да преживеем тези ексцесии, ако Научаваме се да се контролираме, да се храним бавно и да дъвчем добре, наслаждавайки се на храната, но също така знаейки как да ги изберете и комбинирате по правилния начин.

Например, винаги включвайте порция салата при всяко хранене. По този начин ще бъдем по-доволни, ще ядем по-малко други не толкова здравословни храни и ще улесним храносмилането.

Как да компенсираме излишъци?

Има различни начини за компенсиране на излишната храна и напитки:

Пийте много вода през целия ден, отделно от храненето, до половин час преди и от два часа след това. Това е най-простият и евтин начин за прочистване и балансиране на тялото.
Пропускане на следващото хранене или заместването му с леко ястие: плодове, салата, супа, сметана и т.н.
С инфузии или добавки, които подобряват функцията на черния дроб, което помага за смилането на мазнините и елиминирането на токсините: глухарче, бял трън, артишок, получер и др.
С напитката от джинджифил, стевия и ябълка.

Препоръчителни храни

Джинджифил

Джинджифилът е коренище с освежаващ и пикантен вкус с много полезни свойства за пречистване на тялото от излишъци:

Можем да го консумираме суров или на прах, в инфузии, сокове и смутита. Също така е под формата на захаросани бонбони.

Стевия

Стевията е един от най-добрите варианти за подслаждане на всяка храна, както и като лечебно средство. Стевията е отлична за регулиране на тялото ни след излишък:

Намалява нивата на кръвната захар и желанието да ядете сладки храни.
Насърчава елиминирането на течности от тялото.
Намалява високото кръвно налягане.
Подобрява здравето на зъбите и венците и предотвратява появата на кариес.
Има храносмилателни свойства.
Няма калории.