Напишете диета, която да избягва риска от заболяване

* Друг \ u00a0 е да ядете малко зърнени храни, особено \ u00a0 пълнозърнести храни, които помагат на тялото *

напишете

* Изберете продукти без мазнини *

* Яжте повече риба и по-малко червено месо *

* В идеалния случай \ u00a0 е да ядете поне четири хранения на ден (закуска, обяд, закуска И вечеря \ u00a0) Това \ u00a0 означава намаляване на количествата \ u00a0 храна \ u00a0 във всяка една \ u00a0 \ u00a0 * ">]" информация -test = "answer-box-list">