Намаляването на 300 калории на ден подобрява здравето
Изследването представя множество подобрения в показателите, които измерват риска от метаболитни заболявания, когато намаляват с поне 300 калории на ден, дори при слаби хора.
Все още в хора, които са слаби или само с малко наднормено тегло, на намаляване на края 300 калории всеки ден означава а значително подобрение на показателите за сериозни заболявания като диабет или инфаркти, подчертава проучване, представено този четвъртък.
Анализът, който проследява група пациенти в продължение на две години, установява, че това намаляване на дневния прием на калории подобрени нива на холестерол, кръвно налягане, кръвна захар и други ключови показатели в превенцията на сериозни заболявания. Въпреки че проучването не откри свързания пряк механизъм, резултатите бяха очевидни при 218 души, изследвани от Медицински център Duke University, Северна Каролина.
Изображение: С любезното съдействие на Freeimages.com
„Има нещо в ограничаването на калориите, някакъв механизъм, който все още не разбираме, произвеждащ тези подобрения“, отбеляза кардиологът Уилям Краус, Професор по медицина в Херцог. Следователно, увери изследователят, те ще продължат да наблюдават участниците в изследването, за да се опитат да открият какво може да бъде това. „Метаболитен сигнал или магическа молекула“.