Намалете 10 кг за една седмица!

Ами момичета. Прочетох го, но не знам дали някой го е направил и утре ще започна тази диета. Той е за хора, които обичат да напрягат тялото и да виждат краткосрочни резултати. Ако искате, изчакайте да го направя и аз ще ви кажа как е минало, изчакайте резултатите ми, за да видите дали те смеят.
Тегло: 65кг
Височина: 1.60
Възраст: 24 години
Цел: Отслабнете с 10 кг

Един ден преди да започнете диетата, трябва да постите (въпреки че днес ще имам само пиле на скара за обяд, за да не отпадна от глад)

В ТРИ ДНИ, ХРАНИТЕ СЕ ТОЗИ:

ЗАКУСКА: 2 чаши вода.

ОБЯД: 2 чаши вода + 1 банан (банан)

14:00: 2 чаши вода + 1 портокал

16:00: 2 чаши вода + 1 мандарина

ВЕЧЕРЯ: 2 чаши вода + 1 камбур (18:00)

Пийте чай през деня (за предпочитане топъл и без захар)

Почивайте на 4-ия ден, яжте каквото си поискате и продължете на 4-ия ден.
В моя случай, тъй като понякога ми е трудно да отида до тоалетната, ще пия естествени хапчета от слива на всеки 2 дни до отпускане. Те се наричат laxovar, в други страни имат други имена. Надявам се да ви е помогнало. Прегръдка!
Ами момичета. Късмет. Ако смеете да ми пишете, за да се свържем.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Благодаря
Благодаря за вашия съвет, но истината е, че го започнах и ще го направя, това е нещо, което прочетох и само за една седмица. Ако не ви харесва, не го правете, но истината е, че не мога да издържам дълго на диета, затова ще издържа тази седмица и по-малко. Ако вашето е нещо дългосрочно, направете нещо друго, точка. Свърши се!

Вълна.
МНОГО ДОБРО МИ СИ ЧЕ ИСКАШ ДА ПОМОГНЕШ НА ХРАНИТЕ С ВАШАТА ДИЕТА, МНОГО УСИЛЕНО, НО АКО РЕАЛНО РАБОТИ, СТИГА ДА СЕ ИЗГОТВЯТ НА ТЕЗИ ХОРА, КОИТО НЯМАТ МНОГО СРЕДСТВА ДА ЗАГУБЯТ ТЕЗИ НЕРВНИ КИЛОСИ, КОИТО ТИ ХАРЕСИ ЩЕ СИ ХАРЕСА ДА СЕ СВЪРЖЕТЕ С МЕН ИЛИ ПРОСТО ДА НАМЕРИТЕ ДРУГА ФОРМУЛА. КАКВО ЩЕ КАЖЕШ?

Тази диета е за бръмча.
Момиче, как мислиш, че след седмица ще свалиш 10 килограма, мислиш ли, че ще се противопоставиш на пиенето на вода и на плодовете? Както Zap ви казва, йо-йо ефектът ще ви накара да се възстановите повече, отколкото можете да загубите и енергиите ви са на земята, правете го с главата си и не рискувайте здравето си.

Книгата на д-р Сюзан Гудакунст
Добри момичета. случайно днес придобих книгата, разбирам, че това, което написах, ви притеснява или нещо, което ви изпращам, е нещо, което аз просто прочетох, но с учудване, когато прочетох книгата от д-р, който създаде тайната на книгата по-малко тайна прочетох следното:
Дайте съставките и накрая споменете ПОСТ със сокове за 6 дни и ако получите много глад, яжте плодове, така че не е лудо това, което се опитвам да направя.
Прочистване на дебелото черво и черния дроб

Има 4 основни съставки в прочистването на дебелото черво и черния дроб. Всички те трябва да се използват заедно за оптимални резултати.
1. Фибри на Psyllium Hull или Fiber от овесени трици: Фибрите създават обем на червата, за да насърчат и премахнат запека и да доведат до загуба на тегло. Трябва да консумирате 20 до 35 грама фибри на ден, само за да поддържате дебелото черво чисто. Това е обем, който образува разтворими фибри, които действат като скраб четка в дебелото черво. Когато стигне до дебелото черво, той се натрупва и абсорбира токсичния материал, който покрива червата ви. Помага за отстраняване на токсичните отпадъци от пукнатините и гънките на дебелото черво. След това преминава като напълнена със слуз, желеобразна, гъбеста маса, която сега се измива от дебелото черво. Взема със себе си всички паразити и дрожди, които живеят в дебелото черво в продължение на много години. БРУТНО! Това е, което ще накара тялото ви да започне да отделя нежеланите мазнини, които са били складирани, за да предпазят тялото ви!
от тези нежелани токсини!

Радикално УВЕЛИЧАВА способността за изгаряне и елиминиране на мазнини 3 пъти по-бързо!

P.S:
Надявам се, че съм ви помогнал с нещо и не се притеснявайте, че няма да ви притеснявам, просто публикувайте нещо, което очевидно може да помогне, не е да ме притеснявате или атакувате с тези отговори. Че вървят добре и намаляват желаното.

Надявам се, че сте прочели частта от книгата тайна мазнина по-малко тайна
Целта ми е все пак да сваля тези 10 кг и ще го направя, извинявам се за причиненото досадно. Ако искате повече информация за книгата, пишете ми. Късмет!

не публикувайте това с лошо намерение
НАДЯВАМЕ СЕ, ЩЕ СЕ ПОМОГНЕ ОТ ТАЙНАТА МАСКА ПО-МАЛКО ТАЙНА КНИГА, ИЗДАДЕН ОТ КЪДЕТО КАЗВА, ЧЕ: