Най-здравословната морковена торта в Instagram без захар и лесна за приготвяне
Пандишпановата торта морков Това е едно от най-вкусните ястия за закуска или десерт, но има много варианти, които могат да го направят много калорично и неапетитно в здравословни диети. Възможно е обаче да се направи без захар, без подсладител и 100% интеграл, както е показано в профила на блога „Me Gusta Comer Sano“ от Rosa Arnau в Instagram.
Рецептата за здравословна торта с моркови е направена само за шест стъпки и единствените две най-трудни съставки, които можете да намерите днес, са дати и мая.
-100 грама пълнозърнесто брашно
-2 големи моркова, настъргани
-8-10 фурми с меджол без костилки
-125 милилитра мляко или зеленчукова напитка
-2 XL щастливи яйца
-2 супени лъжици EVOO
-1 плик Royal мая
-1 чаена лъжичка сода за хляб
-Половин супена лъжица смлян джинджифил
-1 супена лъжица джейланска канела
-Шипка сол
Първата стъпка към получаването на перфектната морковена торта е да направите паста за дата, смачкване с ръчния миксер заедно със зеленчуковата напитка или мляко, както е избрано или предпочитано. След това пастата се изсипва в купа, в която са яйцата и EVOO. Всичко се разбива и сместа се постига.