Отслабнете, без да гладувате, за да получите идеалното тяло на Приянка Чопра

Тази, която беше Мис Свят, казва, че не обича фитнеса и обича да яде, особено ако е сладка или нездравословна храна

Приянка Чопра е едно от горещите имена в Холивуд, актрисата, за която всички говорят през последните седмици. Въпреки че той стана известен в 2000 година след спечелването на титлата Мис Свят, Тази индийска актриса е много повече от красиво лице: първо покори конкурси за красота, след това Боливуд и сега иска да бъде следващата велика американска филмова звезда.

Сякаш това не беше достатъчно, за вашата приказка не му липсва и очарователен принц тъй като преди няколко седмици тя се омъжи за Ник Джонас, един от членовете на групата Jonas Brothers. Истината е, че са изминали почти две десетилетия, откакто е провъзгласена за кралица на световната красота, но тялото й все още е на същото ниво като таланта й на актриса: как се справя?

получите

Първото нещо, което трябва да се знае е това Приянка Чопра не харесва фитнеса, Той дори го призна в интервю за Women’s Health: „Не слушам тялото си; тялото ми ме слуша ”. И така, ако не харесвате фитнеса, но имате това статуетно тяло, как го правите? Въпрос ли е на генетиката, метаболизма или просто на правилното хранене, като ядем здравословни и здравословни храни? Това е вашата тайна.

Упражнение да; убий се във фитнеса, не

Наистина: до Приянка не обича да се самоубива във фитнеса, Но това не означава, че не спортувам. Всъщност някои от ролите, които тя е играла през цялата си кариера, са предизвикателни за актрисата. Най-добрият пример е „Dil Dhadakne do“, филм от 2015 г., за който трябваше да сваля седем килограма. И той го получи без проблем.

Приянка Чопра и Ник Джонас, на сватбата им в началото на декември (EFE/Rajat Gupta)

Чопра има рутинна тренировка, която започва с 15 минути бягане на бягащата пътека и това, което продължава с лицеви опори и клекове. Тя не е приятел на тежестите и сложната екипировка, но е приятелка на йога и това й помага да изпълнява пози, които насърчават стабилността и гъвкавостта, придавайки хармония на цялото й тяло. Всъщност компютър става всеки ден в шест сутрин и първото нещо, което прави, е неговото любими пози в йога.