Най-странните методи за отслабване в историята El Diario NY

The методи за отслабване има толкова много, че някои са изпаднали в пълна забрава, други имат малко странни основи, а трети, ако са успели. Като се замислим, тук ще ви разкажем малко за най-странните методи за отслабване в историята.

Флетхеризъм

Според д-р Майкъл Мосли в статия за Би Би Си, Хорас Флетчър е човек, който е изтощен от страдания от затлъстяване и лошо храносмилане, и затова той измисля нов начин, който ще му помогне отслабнете и подобрете храносмилателния процес.

Този метод е известен като Флетхеризъм. По същество методът му се състоеше в това да дъвче добре храна, да отделя време да яде и да яде само това, което е в чинията и само когато е гладен.

Най-популярният от този метод е дъвченето на храна до 32 пъти. Въпреки че има хора, които го обвиняват, че е шарлатанин, е доказано, че принципът на дъвчене и отделяне на време за ядене на необходимото и когато сте гладни са от съществено значение за организма да се подхранва и да избягва преяждането.

---