Най-угоеното кафе

Кафето е напитка с диуретични характеристики и помага за контролиране на теглото, но има и такива с високо съдържание на калории

Ами ако ядете пъпеш всеки ден

4 причини да НЕ се пие соево мляко

Доказано е, че кафе има диуретични свойства, което може да ви помогне да отслабнете, както и често да потиска апетита ви.

калории нивото захарта

Според компанията за кафе Altomayo, чаша кафе съдържа само 5 калории. Но въпреки че може да се използва за отслабване, трябва да се консумира умерено и без добавките, които в крайна сметка добавят много повече калории, като захар и кремове. Например, Mayo Clinic съобщава, че една чаена лъжичка захар осигурява 15 калории, а тежката сметана за разбиване съдържа до 101 калории на две супени лъжици.

Порталът FatSecret в Испания събира пълната хранителна информация за храните, за да има по-здравословна и по-информирана диета. Ето данните за някои напитки, приготвени с кафе.

Мока кафе
Тази напитка е вариант на капучино, но се прави с еспресо, задушено мляко и шоколад. Той може да осигури 197 калории и да съдържа до 27 грама захар на чаша.

Фрапе
Това е студена кафена напитка, понякога сервирана с разбита сметана. Той е един от най-променливите по отношение на калоричността си, тъй като може да се приготви с безкрайност на съставките; от плодове до бисквитки. Най-простият му препарат може да осигури 146 калории с приблизително 22,5 грама захар. Така че този вид кафе е най-угоеното.