Най-щурите диети на Бионсе
"По природа не съм слаб", преброени Бионсе в интервю преди години за списание Bang. Но въз основа на диета и тренировки, певицата е успяла да извая някои от най-съвършените извивки на сцената и да ги поддържа след бременността си.
Истинският размер на знаменитостите
Днес кралица Б разкри първата снимка на нейните близнаци, публикувайки в Instagram негова снимка с бебетата, която вече е била по света. Причините? Освен очевидното - Сър и Руми са сладки -, много плоския корем на звездата само месец след раждането. Ретуширан или не, Докато интернет пита, това, в което не се съмняваме, е, че Бионсе ще си върне статуеткото тяло за нула време, точно както направи след дъщеря си Блу Айви Картър през 2012 г.
Тогава, Само за 3 месеца той успя да свали 25 килограма че е спечелила с бременността. За да постигне това, Бионсе последва a високо протеинова диета, но това в никакъв случай не е единственото, което той е опитвал през целия си живот. Нито е най-изненадващо: целият му хранителен живот е такъв.
Строгото ежедневно меню на Queen B
Както самата тя призна, Бионсе не е естествено слаба и винаги полага големи грижи да поддържа теглото си. Но техният начин на живот няма нищо общо с този на смъртните, които също „се грижат за себе си“, защото дори обичайната им диета и обучение са доста прекомерни.
Ежедневното им меню се състои от счупени яйца или зелен смути за закуска Y. риба със зеленчуци на пара за обяд и вечеря. Винаги, всеки ден. Да отида с това (мрачно) ястие, Бионсе пийте почти 4 литра вода на ден, доста прекомерно количество, като се има предвид, че препоръката на експертите е да се пие 1 литър на всеки 24 килограма телесно тегло. И само позволено "измамно" хранене всяка седмица, а не цял ден (или целия уикенд), както правят повечето от нас.