Най-опасните диети GQ Мексико и Латинска Америка

Това, което е модерно, не винаги е най-подходящо за вашето здраве.

Знайте кои са най-опасните диети за вашето здраве.

Изглежда, че никога не сме били учили да ядем. Липсата на хранително образование ни накара да заемем първите места по затлъстяване в света. По този повод представяме най-опасните диети, които съществуват, и причините, поради които не трябва да ги спазвате:

1. Диета от грейпфрут

Целта на тази диета е да бъде кетогенна, което означава, че можете свободно да ядете протеини и мазнини, но не и въглехидрати. Единственият въглехидрат, който можете да приемате, е 2 литра сок от грейпфрут на ден. Тези, които го препоръчват, твърдят, че грейпфрутът, комбиниран с протеини, може бързо да изгаря мазнините, но няма научни изследвания, които да докажат това.

Защо не?: Не самият грейпфрут ще ви накара да отслабнете, а фактът, че двата литра сок ще бъдат единственият ви източник на въглехидрати. Възможността за възстановяване е безопасна и не трябва да го правите повече от три седмици, тъй като това не отразява здравословния начин на живот.

При тази диета единственият въглехидрат е 2 литра сок от грейпфрут на ден.

2. Диета на тения

Практикуващите тази диета пият хапчета, които развиват червей (тения) в стомаха. Когато расте, гладът и теглото намаляват значително. След като целта е постигната, се провежда лечение за нейното убиване, което в някои случаи може сериозно да увреди тялото.

---