Най-новата мания на Холивуд - диета със зърнени храни от предци

Анджелина Джоли, Виктория Бекъм и Дженифър Анистън. Ако в едно и също изречение и диета е дадена комбинацията от тези три имена, не се колебайте, това със сигурност е успех. В своята мания да бъдат по-слаби, по-здрави и по-млади, тези три "малки момичета" не пестят разходи или жертви, за да го постигнат, но осъзнават ли отражението на своите лекомислия? Последният му бутад, родовите зърна.

холивуд

Публикувано 20.11.2014 г. 16:00 ч. Актуализирано

Сред новите тенденции в храненето е често да даваме на тялото това, което вече знае, тоест онова, с което сме генетично свикнали от векове. Зърнени храни като просо, платика или киноа Те са едни от малкото, които все още поддържат тези условия, царевицата или пшеницата вече дори не си спомнят какви са след години и години на генетични мутации, за да увеличат производството си.

Анджелина Джоли, като талибан на храна, Той беше първият, който започна да спазва диетата, основана на древни зърнени храни - и също така стриктно. Като се има предвид неговата хранителна история, ние не знаем дали да се доверим на този избор или не. Анджелина се похвали, че яде 600 калории дневно, да яде сезонно само зелен чай и да го вземете всичко на пара и придружено с кокосова вода.

Факт е, че, добре съчетана с плодове и риба, тази диета е най-здравословната. Предшествените зърна са без глутен, съдържат засищащи мастни киселини И те имат толкова много протеини, че някои, като киноа, могат да заменят месото. Това е идеална диета за първия свят, за континенти като Африка или страни като Боливия вече не е така.