Най-новата идея на Biohacking пенсиониран пожарникар от Силициевата долина е да се гладувате
Biohackers са най-новата лудост сред ръководителите на технологии в Силиконовата долина. Това, което започна като опит за подобряване на техните човешки възможности чрез технологични импланти, доведе до инициативи от всякакъв вид имат за цел да постигнат по-дълъг и продуктивен живот чрез това, което те наричат биохакове в диетата си, във физическите си упражнения или във витаминните добавки, които приемат. Тоест в Силициевата долина са се пристрастили към соковата детоксикационна диета.
Някои от техните идеи варират от непробиваемо кафе, органично масло с масло, което на теория освобождава по-бавно кофеина, създаден от Дейв Аспрей, до това, което са искали да продадат като диета, която не е диета, революция в диетата за подобряване на концентрационната способност: гладуване с дни.
Биохакинг = не яжте до петък
Сякаш Силициевата долина откри диетата с артишок и реши, че това е най-доброто нещо, което се е случвало. Фил Либин, бивш главен изпълнителен директор на Evernote, сега посветен на развитието на изкуствения интелект, е постил между два и осем дни в която той поглъща само кафе, вода и черен чай. В дните, когато „си похапва“, той отива в модерен ресторант в Сан Франциско и след това се връща на бързо. Либин обясни пред The Guardian ползите от този биохак: "Има лека еуфория. Аз съм в много по-добро настроение, концентрацията ми е по-добра и има постоянно снабдяване с енергия. Чувствам се много по-здрав. Помага ми да бъда по-добър главен изпълнителен директор. Започването на бързо определено е едно от двете или трите най-важни неща, които съм правил в живота си. ".
Един от гурутата на този екстремен периодичен пост е Джефри Ву, съосновател на компанията HVMN и фондацията WeFast. Той е един от най-активните гласове в Силициевата долина за ползите от производителността на гладуването, водещ инициативи сред служителите си да изминат седем дни, без да ядат нищо, просто да пият вода и да наблюдават кръвната си глюкоза и кетони, химично съединение, което се появява в тялото когато при липса на глюкоза клетките използват мазнини, складирани в тялото, като източник на гориво.
Тези кетони могат да се появят, когато имаме треска например и често са тясно свързани с диабета. Ако има излишък от тях в кръвта, страдате от състояние, известно като кетоза. От известно време е доста модерен сред диетите за бързо отслабване, но има своите вредни ефекти върху здравето, включително световъртеж, гадене или загуба на калций. И че мозъкът няма глюкоза като източник на енергия. За Ву, от своя страна, кетоните са "супер гориво за мозъка. Много от субективните ползи от гладуването, включително умствената яснота, се дължат на увеличаването на кетоните в системата".
Woo добавя, че „в Силициевата долина и на други конкурентни световни пазари все повече хора търсят всяка техника за повишаване на производителността“, така че работниците на двадесет и тридесет години най-много следват тази нова мода на гладно. Всъщност миналата година дори се появи приложение Zero, което ви позволява да организирате тези пости и да следите нивата на кръвната глюкоза. Оттук до манията има много малко разстояние.