Най-ефективните храни за мозъка
Диетолозите са създали най-ефективната диета за поддържане на нашата интелигентност и запазване на капацитета на паметта според научно изследване.
Реклами
Други много интересни неща.
Новини за психичното здраве Превенция на болести.
Те са го нарекли диетата на викингите, според изследователите това е най-добрата храна за поддържане на здравословно здраве на човешкия мозък, според шведските диетолози. Това беше публикувано в списание Времената . Скандинавската храна има невероятни ползи за мозъка, на практика няма рафинирани картофи или зърнени храни.
Вместо това яжте продукти като риба, зеленчуци, пиле, плодове и ориз, ако забравите чаша вино в умерени количества. В изследването, в което участват 2000 души от Каролинския институт, Стокхолмския университетски медицински център в Швеция. Според резултатите те потвърдиха, че скандинавската диета поддържа мозъка в добро състояние, намалява риска от страдание от опасни невродегенеративни разстройства като болестта на Алцхаймер.