НАЙ-ДОБРИТЕ протеини от 2021 г. 【СРАВНЕНИЕ】
Протеини, които подпомагат възстановяването и растежа на мускулите. Ако търсите протеини, които ви помагат да тренирате и увеличавате мускулната си маса, продължете да четете, защото по-долу ще можете да знаете най-доброто.
Сравнение на най-добрите протеини
Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин
В този случай това е протеин, който е насочен към възстановяване на мускулите и има характеристиката, че се усвоява бързо. Той е много богат на аминокиселини с разклонена верига (BCAA), които се прилагат в края на тренировката.
Този прах има за цел да подпомогне процеса на изграждане на мускулите, при синтеза на мускулни протеини. Основният източник на протеин е: суроватъчен изолат, а вторичният източник: суроватъчен концентрат, хидролизиран суроватъчен протеинов изолат. Съдържа 82% протеин на порция.
В състава си той съдържа 24 g протеин, 5,5 g аминокиселини с разклонена верига (BCAA) на порция, 1 g мазнина на порция и 1 g захар и 3 g общо въглехидрати на порция.
Употребата се препоръчва за хора, които имат ежедневна тренировка, които са здрави и които също имат балансирана диета, при която консумират всички видове протеини от различни храни.
Бързо храносмилане: за разлика от други подобни продукти се смила добре.
Вкус: има приятен шоколадов вкус.
Съдържа палмово масло: не е потвърдено, но има конфликти относно безопасността му.
Scitec Суроватъчен протеин Професионален протеин
Това е хранителен протеин, който осигурява източник на азот и аминокиселини, които са от съществено значение за растежа, развитието и поддържането на мускулната маса. Той също така помага да се поддържат здрави костите.
Той се основава на суроватъчен протеин, тъй като е доста пълен протеин, който осигурява на тялото различни видове аминокиселини, необходими на нашето тяло.
В този случай той има 9 аминокиселини, които организмът не може да синтезира сам и трябва да се погълне външно, а това са: хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
Има аромат на какао, тъй като съдържа какао с намалено съдържание на мазнини (10-12%), въпреки че може да бъде и с други вкусове като лешник и кремообразна ванилия.
Той съдържа следните съставки в състава си:
Концентрат на суроватъчен протеин (от мляко, емулгатор: соев лецитин), съдържащ лактоглобулин, лактоферин, лакталбумин и имуноглобулинови протеинови фракции; таурин, какао на прах с намалена мазнина (10-12%), ароматизанти (шоколад, лешник, кремообразна ванилия), натриев хлорид, L-глутамин, сгъстител (ксантанова смола), L-левцин, подсладители (ацесулфам-К, сукралоза), суроватка протеинов изолат (от мляко, емулгатор: соев лецитин), декстроза, бромелаин, извлечен от Ananas comosus (1200 GDU/g), папаин, извлечен от Carica papaya (1,5 FIP U/mg).
Що се отнася до консумацията, трябва да смесите доза от 30 g на ден с 250 ml вода или малко плодов сок. Препоръчително е да го приемате след тренировка за най-добри резултати.
Вкус: има вкус на шоколад, който е приятен.
Лесно разтваряне: може да се пие с вода или сок, защото се разтваря лесно.
Не носи метър: би било полезно да използвате правилна част от продукта.
Протеин MyProtein Impact Суроватъчен протеин
Това е протеин, който е създаден със суроватка от крави, хранени с трева, следователно той идва от здрави животни и не е насилвано угоен. Във всяка порция той осигурява 21g протеин, така че да можете да получите добро количество за стимулиране на мускулния растеж.
Що се отнася до състава му, той е доста интересен, тъй като има незаменими аминокиселини, има 4,5 g BCAA, които се добавят към протеиновите компоненти и включва също глутамин, който е особено полезен за развитието на мускулите.
Това е балансиран микс, който осигурява само 1,9 g мазнини и 1 g въглехидрати и осигурява 103 калории на порция, поради което това го прави добър начин да подобрите ефективността си.
Бързо усвоен, може да се приема преди или след тренировка, като лека закуска между храненията или дори преди лягане. Може да се смесва с вода, мляко или сок, в зависимост от вашите предпочитания. Ако ще го приемате през нощта, препоръчително е да го смесите с мляко, така че усвояването да е малко по-бавно.
Бързо усвояване: особено ако го смесите с вода, за да не стане тежко.
Той има лъжичка за измерване: вътре се предлага с лъжичка, която ви позволява да вземете правилната мярка.
Вкус: има вкус на ванилия, но някои потребители посочват, че е донякъде интензивен.
Optimum Nutrition Platinum HydroWhey Protein
Протеин, чиято основна съставка е суроватката, идеален за възстановяване на мускулите и процеси за поддържане на масата.
Всяка порция съдържа 30 g чист суроватъчен протеин и 8,8 g BCAA аминокиселини, те са почти като 9 g левцин, изолевцин и валин.
Първичен протеинов източник: хидролизиран суроватъчен протеинов изолат. 77% протеин на порция. 15 g незаменими аминокиселини (AAE) на порция. 8,8 g BCAA на порция. 1,0 g липиди. 2,0 г въглехидрати. Калории/порция: 140 kcal. Малки промени в макронутриентите и калориите могат да възникнат между различните вкусове.
Предлага се в буркан с 1,6 кг продукт.
Вкус: има добър вкус и е балансиран, въпреки че това зависи от всяко небце.
Усвоява се бързо: има бързо усвояване, което избягва храносмилателните проблеми.