Най-добрите приложения за йога; приложения; да ги практикувате

Безплатно покупки

Всеки 21 юни, От пет години се отбелязва Международният ден на йога. Датата беше обявена от Общото събрание на ООН в знак на признание за практика, която добавя нови последователи всеки ден. Свързани

Йога е физическа и психическа дисциплина който предлага важни ползи за тялото: подобрява състоянието на ставите и мускулите, намалява стреса и безпокойството, благоприятства възможността за концентрация, увеличава мотивацията ... Ако все още не сте го пробвали, ви каним да инсталирате някое от следните приложения на вашия мобилен телефон или таблет.

ЕЖЕДНЕВНА ЙОГА

Предлага се за Android и iOS, той обединява повече от 20 упражнения придружени от релаксираща музика, както и видеоклипове, които ръководят „йогите“ стъпка по стъпка. Освен това е възможно да изберете продължителността на всяка сесия и нивото на интензивност. За да се увеличи мотивацията, има социална общност за споделяне на идеи или разговаряйте с други хора, които също се занимават с йога. Безплатно е с покупки в приложението.

ПАЗЕТЕ ЙОГА

Неговите предложения са насочени както към „йогите“, които започват, така и към тези, които имат познания по този въпрос. По този начин е възможно изберете от различни курсове за медитация, йога планове (над 40) и асани (над 400). Видеоклиповете предлагат доста подробни описания. Също така е възможно достъп до информация, която обяснява ползите, които всяка от посочените йога позиции има за тялото. Работи, от друга страна, медитация, за да знаете как да дишате и да се отпускате. Безплатно с покупки в приложения за устройства с Android и iOS.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Йога носи и много положителни неща за най-малките в къщата: помага им да успокоят ума си, да управляват енергията си и да спят по-добре, да увеличат гъвкавостта си ... Това безплатно приложение за Android им показва как да го прилагат на практика в забавление начин с анимирани демонстрации така че тази сесия след сесия те научават нови аспекти. Освен това има запис на обучение за семейства, възможност за избор на определено ниво и задаване на напомняния.

ЕЖЕДНЕВНИ МУДРИ

Бихте ли искали да научите малко повече за мудрите и да се задълбочите в упражнения и жестове, които можете да правите с ръце, когато практикувате йога? Това безплатно приложение за телефони и таблети с Android (с интегрирани покупки) включва петдесет, за да ги практикувате и да се задълбочите в техните предимства. Възможно е да практикувате специфични мудри за всяка от частите на тялото и да маркирате нашите фаворити за директен достъп до тях.