Най-добрите и най-лошите храни за секс - Infobae
Създаването на идеална атмосфера за романтична вечер зависи не само от светлината на свещите и подходящата мелодия, но и храната също може да играе много важна роля когато става въпрос за увеличаване на страстта.
То е, че много храни не само допринасят за по-здравословен живот, но и повишават настроението и либидото.
Американската диетолог Синтия Сас, също сертифицирана като спортен специалист (CSSD), потвърди връзката между диетата и сексуалното желание в своята книга S.A.S.S! Себе си тънък (Sass! Тънък си) "Това не е илюзия, а реалност. Проучванията показват, че някои храни или хранителни вещества играят роля за повишаване на либидото и за поддържане на здравословен сексуален живот.".
Ето защо той изброи някои от онези, които помагат за по-пълноценен сексуален живот и тези, които, напротив, го влошават.
Те са идеални. Добрата циркулация е от решаващо значение за сексуалната функция при мъжете и жените, и ягодите са богати на антиоксиданти които са от полза за сърцето и артериите. Освен това те са богати на витамин С, който заедно с антиоксидантите са свързани с по-голям брой сперматозоиди при мъжете. Добра алтернатива за консумацията им може да бъде потапянето им в черен шоколад, който съдържа метилксантини, които активират либидото.
Докато алкохолните напитки могат да помогнат за отпускане и дори да дезинхибират човек, алкохолът всъщност може да бъде едно от най-лошите неща в любовния живот.
В излишък може да намали сексуалното желание, да намали възбудата и чувствителността и да накара човека да взема несигурни решения относно секса.
Съюзник. Тези супер плодове са богати на витамин Е, имат антиоксидантни свойства, калий и витамин В6, които могат да предотвратят или забавят сърдечните заболявания и да насърчат по-добър приток на кръв.
Те също са добър източник на здравословни за сърцето мононенаситени мазнини. Всеки принос към сърцето и кръвообращението също е от съществено значение за здравословния сексуален живот. "Мъжете със сърдечни заболявания са два пъти по-склонни да имат еректилна дисфункция, тъй като и двете състояния могат да бъдат резултат от артериално увреждане. ".