Най-добрите храни за възстановяване след липосукция; Ан Чери Колумбия
След липосукция тялото ви е подложено на огромен стрес и също така трябва да премине през процес на възстановяване, при който както препоръките на лекаря, така и фактът, че спазвате диета, богата на хранителни вещества, които помагат на кожата ви да се излекува както отвътре, така и отвън.
Когато говорим за външна грижа за себе си, искаме да поддържаме кожата и тъканите на място и добре компресирани, за да облекчим дискомфорта, който може да почувствате, докато преминавате през времето за възстановяване. Това изисква използването на компресионни колани, които позволяват на кожата ви да диша, като същевременно осигуряват подкрепата, която мускулите ви трябва да заздравят.
Пояси
Един от поясите за компресиране след липосукция, който можете да използвате, е 1020 от линията Powernet на Ann Chery, специално проектирана за тази хирургична процедура, която осигурява подкрепа на цялото тяло, ръцете, бедрата, гърба, талията и ханша, като същевременно позволява на кожата да диша, избягвайки неудобното разтриване, произведено от нискокачествени дрехи, намерени на пазара. Той също така работи като коректор на стойката, тъй като като поддържа талията и гърба здраво прикрепени, той принуждава да поддържа добър лагер, като по този начин облекчава болката в гърба.
Целият процес на избор на следоперативни пояси трябва да се извършва съвместно с Вашия лекар, така че да е подходящата дреха за вашата ситуация и да можете да извлечете максимума от нея.
Сега, след като разполагате с инструментите за външна грижа за себе си, ние ще ви покажем някои основни храни, за да ви даде тласък на енергия и витамини, без да се налага да спазвате скучна диета, пълна с проста и безвкусна храна, така че вашата вътрешна грижа да бъде идеалното допълнение за успешно възстановяване.
Храня се здравословно
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че вашият нов начин на живот трябва да се състои от ядене на храна нискокалорични и наситени мазнини. Това не означава, че всички храни са лоши, просто трябва да знаете по-добре хранителните вещества, които всяка от тях предлага и да се храните най-добре.
Нека започнем с сутрините, където имате нужда от най-много енергия, за да започнете деня си. Можете да ядете ананас, диня, пъпеш, тъй като те са диуретични плодове и пълни с витамини, които осигуряват енергия, без да осигуряват големи количества захари, които се отлагат в тялото ви. Можете да ги консумирате в натурални сокове, без рафинирани захари, можете да използвате стевия или спленда за подслаждане на соковете, можете също да ги консумирате като салати, комбиниране на няколко от тях, така че всяка сутрин да имате разнообразна закуска, към която можете да добавите нискомаслено гръцко кисело мляко.
Зеленият чай винаги е добър в началото на деня, може да бъде и черна или топла вода с лимон и мед, всички тези инфузии активират метаболизма ви и са диуретици, нещо много важно, което трябва да се вземе предвид след всяка хирургична процедура, тъй като тъкани, те са наранени и не трябва да използвате сила от всякакъв вид, Така че запазването на чай в диетата си и яденето на храни, богати на фибри, са най-доброто средство на ваше разположение, за да избегнете запек.