Най-добрите храни за хронична болка - Pain Medicine
- За нас
- Професионален екип
- курсове
- Въведение в тазовото дъно
- Хронична болка
- Специализирано звено по лечение на болка
- Хронична болка и мултидисциплинарна работа в екип
- Лекувани заболявания и проблеми
- Обобщение на болестите и проблемите
- Лумбаго болка
- Болки в кръста
- Специализирано звено по лечение на болка
- Тазово табло
- Какво представлява дисфункцията на тазовото дъно
- Изтичане на урина. Ефективно лечение.
- Информативно досие за професионалисти
- Регенеративна медицина
- Лечения
- Персонализирано обучение
- Хипопресивни средства
- Функционално обучение
- Обучение на тазовото дъно
- Мат Пилатес
- Блог
- Контакт
Всички знаем ползите от балансираната диета за здравето. Но знаете ли, че има храни, които насърчават възпалението? Разпознаването и избягването им може да представлява значително подобрение при тези, които страдат от хронична болка. Така, в Pain Medicine искаме да споделим най-добрите храни за хронична болка поради своя противовъзпалителен и аналгетичен характер.
Ако страдате от болки в кръста, артрит, спондилит, фибромиалгия или главоболие, наред с други възпалителни заболявания, ние ви каним да вземете под внимание противовъзпалителните храни и да им дадете приоритет във всеки ден. По някакъв начин и никога по-добре казано, диетата може да подхрани болката.
10 храни при хронична болка
Така наречената противовъзпалителна диета има много общо със средиземноморската диета. Вид храна, която освен противовъзпалителни и антиоксиданти, предотвратява затлъстяването, хипертонията и сърдечно-съдовите заболявания, наред с много други ползи за здравето.
1. Риби като сьомга, сардини, скумрия или риба тон.
Препоръчва се консумацията на Омега 3, присъстваща в този вид мазна риба.