Най-добрите храни от почистващата диета на Endofarma
Днес ще говорим за най-добрите храни, които се използват в прочистващата диета и по този начин елиминират токсините от околната среда.
От древни времена първобитният човек е трябвало да се адаптира към голямо разнообразие от условия на околната среда и да избира онези храни, които са му били на разположение. В продължение на милиони години нашата генетика се е адаптирала към околната среда, за да оцелее. В съвременния свят настъпи радикална промяна в диетата за много кратко време.
Днес имаме на разположение преработени храни от всякакъв вид, генетично модифицирани, със синтетични добавки, излъчени, за да се запазят по-дълго и т.н.
Нашите генетичният код НЕ е обусловен към голямото количество храни със синтетични химикали, които консумираме. Те са вещества, които не се намират в околната среда по естествен път и които са изследвани като възможни патологични агенти при множество хронични заболявания.
Токсините от околната среда могат да проникнат в тялото през кожата, чрез дишането или през устата. След като ги изядем, някои от тях не се елиминират правилно и се натрупват под формата на мазнини.
Понастоящем рядък е човекът, който не изпитва недоверие, когато консумира дадена храна и се съмнява в нейното качество.
В допълнение към воденето на здравословен начин на живот, днес е необходимо да включите прочистващи елементи в диетата. Храни, които насърчават правилната функция на черния дроб и бъбреците, други, които регулират чревния транзит и тези, които осигуряват по-голямо количество антиоксиданти, за да се избегне клетъчният оксидативен стрес.