Най-добрите фитнес приложения на годината - чантата на бегача
Независимо дали искате да отслабнете, да напълните, да бягате по-далеч, да карате по-бързо, да плувате по-добре или просто да станете по-здрави, тези приложения във всеки случай могат да ви помогнат да постигнете целите си за фитнес през 2020 г. Просто казано, трябва изтегляне за mac и започнете новата си фитнес рутина.
Каква е твоята цел?
Опитвате ли се да отслабнете, да качите мускули, да тренирате по-последователно или да се стремите към по-интензивни тренировки? Имайте предвид: всеки се нуждае от малко помощ, когато става въпрос за влизане във форма. Приложенията за фитнес осигуряват това помага, като ви напомня за вашите цели и ви моли да ги постигнете .
Те също така предоставят инструментите и информацията, от които се нуждаете, било то калориен калкулатор или треньор, който планира вашите тренировки и ви обучава. Няколко побутвания в правилната посока от няколко страхотни приложения може да направи разлика .
Като цяло приложенията попадат в няколко специфични категории, включително кратки тренировки, тренировки при поискване, хранене, проследяване на активността и музика. Всички те предлагат голяма стойност за правилния човек; но внимание: важно е прочетете описанието на всяко приложение за да определите дали отговаря на вашите нужди.
Съдържание
Най-добрите приложения за кратко обучение
В категорията на приложенията за кратки тренировки „The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout“ е най-препоръчителната тази година. Това е напълно безплатно приложение с класическа седемминутна тренировка, която можете да правите навсякъде. Приложението ви показва как да направите всеки ход и отброява 30 секунди, докато ги правите.
В допълнение към класическата рутина, Johnson & Johnson предлага повече опции, които са по-дълги, по-интензивни, по-малко интензивни и т.н. Няма значение дали сте заети, пътувате или сте нови за фитнес, в това приложение има тренировка какво можеш да направиш .