Най-добрите детокс диети не са това, което си представяте
Рецепти
Нова година, време за обичайния детокс?
Илюстрация от Паула де ла Круз за GK.
О, не! Изпитвам мъчително и виновно желание да направя детокс.
Годината свърши и единственото, което ми занимава съзнанието сега, е да сваля корема, който не спря да расте през декември. Не ти се оплаквам. Не след като яде вкусна храна и пие като казак под прикритието на празниците. Това, което ям, не се отнема от никого. Но в моята фураж в Instagram, „уелнес“ акаунтите, които следвам, започват да препоръчват диети детокс, сокове детокс, тела детокс, живее детокс .
| Ако искате да получавате текстовете на GK в имейла си, регистрирайте се тук. |
Малко по малко ми измиват мозъка и веднага резолюцията за 2020 г. не е да бъдем толкова сладки, да контролираме апетита си и да ядем на живо целина и ябълки в продължение на двадесет и един дни, за да прочистя тялото си.
Да, мога. Аз ще го направя. Днес започвам. Отварям Instagram и започвам с скандалния жест на нашето време: превъртане . Ниско и ниско и виждам и виждам.
Детокс за премахване на токсините от тялото.
Детокс за прочистване на черния дроб
Детокс за стомаха.
Детокс, нова дума за стара практика. Тъй като не е много трудно да се отгатне, той идва от детоксикацията и се предполага, че ще се използва за изхвърляне на всички отпадъци и токсини в тялото ни, причинени от лоши хранителни навици.
Но чакай да не съм в нетрезво състояние.
Продължавам да слизам надолу по фураж скандален.
Детокс публикува партита, за да започне добре годината,
Сокове детокс за прочистване на организма след Коледа,
Диета детокс да отслабнете с три килограма за седмица.
Три килограма? Признавам, спирам. Да видим.
Стратегията детокс да ги загубиш включва предполагаема "чудодейна супа" и в тези времена всичко, което има това прилагателно, преди да изглежда твърде хубаво, за да е истина.
Детокс от чудодейната супа: яжте количеството супа, което искате на ден. Разрешена е само течна храна. ВНИМАНИЕ: НЕ ГО ПРОДАВАЙТЕ ПОВЕЧЕ ОТ ЕДНА СЕДМИЦА.
Виковете с главни букви са като предупреждението за духовете на поклонниците на детокс от чудодейната супа от миналата Коледа. Замислям се малко и се убеждавам, че на втория ден бих припаднал. По-добре не.
Затварям Instagram и дишам. Вече не съм толкова убеден. Нищо от това не звучи реално, нито здравословно, още по-малко щастливо. Не съм сигурен, че яденето на безкрайна зеленчукова супа на ден е много изгодно в краткосрочен или дългосрочен план.
През цялата история са направени много нелепи неща за отслабване. Всъщност първите „чудодейни диети“ се появяват през 50-те години на миналия век, когато стават популярни сред домакините, които, въпреки че страдат от световъртеж и умора, успяват да останат на крака, като ядат само зелева супа през целия ден в продължение на седем дни. През 70-те години на миналия век дойде грейпфрутовата диета, тази на Пиящият човек, в които единствените разрешени храни са „мъжествени“ храни, богати на протеини като разфасовки месо или обилни морски дарове, придружени с литри алкохол за постигане на загуба на тегло. По-късно чудото беше диетата с мазнини, която имаше за цел да превърне тялото в машина за изгаряне на мазнини, ядейки само ... мазнини.