Най-добрите блогове за фитнес, за да влезете във форма - Вашият треньор по хранене
Представям списък с 10-те фитнес блога на момента, които не можете да не проверите дали целта ви е да сте във форма.
Не е новина, че нашето тяло, прекрасна биоинженерна машина, е проектирано да се движи и се нуждае от упражнения, за да остане в най-добрата си форма.
След това имате списък, който ще ви постави, ръка за ръка с пукнатините в света на спорта и фитнеса, по-близо до започването на влизане във форма и постигане на целите ви.
За да направя този подбор, взех предвид параметри като: последователите на тези блогове в социалните мрежи, читателите на Feedly и аз добавих някои блогове, които често използвам като справка за много от моите пациенти.
Каквато и дисциплина да ви хареса, у дома, на открито или във фитнеса, тук ще намерите много ценна информация, която да я задълбочи.
Моля, ако смятате, че даден блог липсва от списъка, не забравяйте да го предложите в коментарите!
Блог на HSN
Това е блогът за хранене, здраве и фитнес на известния онлайн магазин за хранителни добавки HSN Store. Той разполага с екип от специалисти от най-високо ниво и те публикуват много често.
Те дават съвети за практикуването на различни спортни дисциплини. Те също имат раздел за спортното хранене и добавки, който е много полезен, тъй като техните автори се основават на най-новите научни изследвания.
3 представени статии за стартиране на блога:
Вашият фитнес съветник
Ако това, което търсите, е да получите физическа промяна и да подобрите външния си вид, този блог трябва да е във вашия списък. В този блог, Джоан споделя тренировъчни процедури, като обръща специално внимание на обяснението как правилно да се изпълнява техниката на всяко упражнение, за да се постигнат най-добри резултати и да се избегнат наранявания. Също така ще намерите съвети за храненето и добавките, за да постигнете максимални резултати.
3 статии за стартиране на блога:
Променете физиката си
Това е блог, фокусиран върху трансформацията на тялото (за по-добро, разбира се!), Предоставящ супер пълни съчетания в културизма, фитнеса, корема, кардиото и информация за спортното хранене. Посветен на двата пола, той предоставя ценна информация както за начинаещи, така и за напреднали спортисти.
3 статии за стартиране на блога:
Упражнения у дома
Идеален за тези, които не обичат фитнес зали! Този пълен фитнес блог ви предлага всякакви съчетания, които можете да правите у дома или на открито, със собственото си тегло или с помощта на някакво оборудване, без да е необходимо да се присъединявате към фитнес.