Най-добрите билки за допълване на есенния детокс - Асоциация на потребителите
Чувството на умора, подуване, липса на енергия, изпитване на хормонален дисбаланс или кожни нарушения са симптоми, които могат да се отдадат на претоварен черен дроб.Има много полезни билки, които невероятно детоксикират и помагат на черния дроб и бъбреците да елиминират излишната телесна течност. Много от тях можете да намерите на местния пазар или градина!
От Йованка Сиарес, д-р Меркола, 17 октомври 2017 г.
Есента е най-доброто време на годината, за да прочистите тялото си от нежелани токсини и да се отървете от излишните отпадъци и тежест, които могат да ви накарат да се чувствате мудни и без енергия.
Чувството за умора, подуване, липса на енергия, изпитване на хормонален дисбаланс или кожни нарушения са симптоми, които могат да се отдадат на претоварен черен дроб.
Има много полезни билки, които невероятно детоксикират и помагат на черния дроб и бъбреците да премахнат излишната течност от тялото. Много от тях можете да намерите на местния пазар или в градината!
Тук описвам 8 детоксикиращи билки, които помагат да се премахне натрупването на токсини от вашата система и да се обнови здравето ви.
Глухарче
Голямото предимство на глухарчето е, че както цветята, така и листата и корените поддържат здравето на цялото тяло. Ярко жълтите цветя съдържат големи количества антиоксиданти и флавоноиди, които са отлични за подпомагане на черния дроб и обновяване на клетките.
Добавете цветята в тенджера с вода и оставете да къкри около 15 до 20 минути, за да приготвите сладък вкус, детоксикиращ чай.
Листата на глухарчето са важна част от детоксикацията поради диуретичното им действие.
червена детелина
Червената детелина е невероятна за почистване на кръвта. Цветята имат способността да транспортират отпадъци от кръвния поток, което прави тази билка ценна част от протокола за детоксикация.
Пикантна коприва
Копривата помага за подпомагане на бъбреците при елиминиране на отпадъците и заедно с черния дроб, бъбреците също играят важна роля в детоксикацията. Но бъдете внимателни, ако имате достъп до прясна трева, не докосвайте растението с ръце, тъй като сърби и може да остави малки подутини по ръцете и ръцете ви. Дискомфортът е временен, но интензивен.